Современные Конструкции > Строительство > Сауны и бани > Сауна – место для отдыха и улучшения здоровья

Сауна – место для отдыха и улучшения здоровья

Сауны и бани
31.05.2014 20:09
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
1
Сауна – место для отдыха и улучшения здоровья

Отдых за городом для нас сложно представить без посещения бани или сауны. Действительно, это способ не только очистить тело, но и улучшить здоровье в целом. Строительство бань и саун вам предлагают специалисты компании АкваВек – всю информацию вы можете получить на сайте akvavek.ru. В настоящее время большую популярность приобрели финские сауны.

Особенности финской сауны

Это «сухая» баня, которая помогает не только расслабиться, но также и повысить защитные способности иммунитета, улучшить работу сердца и сосудов, а также оказать помощь в лечении радикулита, бронхита и прочих болезней.

Влажность в финской сауне обычно не превышает 10%, а температура колеблется в диапазоне от 70° до 100°. Парная предназначена для посещения в течение 10-15 минут. Если вам тяжело, находиться в парной следует не более 5 минут. При этом заходов может быть несколько, однако необходимо делать перерывы между ними – хотя бы 15-20, а лучше 30 минут.

Финская сауна должна иметь качественную вентиляцию – отверстия должны иметь задвижки для того, чтобы была возможность всегда регулировать поток воздуха. Имейте в виду, что на каждый метр площади сауны необходимо отверстие площадью 25 см². Нижняя отдушина располагается у нагревателя, верхняя – у потолка. Финскую сауну, выстроенную с учетом всех требований, вы можете заказать на сайте akvavek.ru.

Процесс строительства сауны

  • Проект. В первую очередь, специалисты после осмотра места строительства проводят замеры и готовят проект будущей сауны. Очень важно учесть все особенности помещения, а также пожелания заказчика относительно планировки и материалов.
  • Фундамент и каркас. После составления проекта и закупки всех необходимых материалов можно приступать к строительству. Для того чтобы создать фундамент, на площадке выкапываются углубления для последующей заливки бетоном. Блоки кроются рубероидом. Далее можно строить черновой пол, собирать каркас и делать внешние стены сауны.
  • Проводка и обшивка. Провода прокладываются в рукава из пластика, который не подвержен горению. Провода ведутся по всей площади сауны по внешним стенам. Учитываются точки установки приборов освещения. После этого можно утеплять пол, стены и потолок, а затем монтировать материалы для защиты от влаги. Далее сауна обшивается вагонкой.
  • Оборудование и лежаки. Для сауны необходима печь. Она может располагаться как угодно – по желанию клиента. Через крышу выводится труба, после чего устанавливаются баки. Лежаки крепятся шурупами к противоположным стенам. Наконец, остаются последние штрихи – стекла в окна, наличники и дверь.
Добавить комментарий
Похожие записи
Сауны и бани
04.05.20140 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
30
Как самостоятельно обустроить баню
Вряд ли кто-то не согласится с тем, что отделывать баню лучше всего деревом. Для внутренней отделки обычно
Сауны и бани
19.04.20140 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
52
Сауна в домашних условиях
Для большинства людей собственная баня или сауна ассоциируется только с загородным домом. Однако благодаря
Сауны и бани
08.04.20140 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
1
Для русского человека отдых на даче или в частном доме без бани не может считаться настоящим. Баня издревле
Сауны и бани
26.01.20140 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
8
Банный дымоход: особенности и как выбрать
Для того чтобы обеспечить себе безопасное и комфортное пребывание в бане, применяют дымоходы для банных печей.
Сауны и бани
29.11.20130 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
39
Cтроительство хамама
Турецкая баня – хамам – отличается от финской сауны и русской бани особым микроклиматом в парной с высокой
Сауны и бани
29.11.20130 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5
197
Можно ли строить деревянную баню зимой?
Банька из дерева, будь то брус или оцилиндрованное бревно, это всегда прекрасное дополнительное место отдыха на